درمان اختلال پانیک و حمله پانیک؛
بازگشت به احساس امنیت و کنترل

حمله پانیک موج ناگهانی ترس یا ناراحتی شدید است که معمولاً در چند دقیقه به اوج می‌رسد و با نشانه‌هایی مانند تپش قلب، تنگی نفس، لرزش یا ترس از مرگ همراه می‌شود.

یک حمله پانیک می‌تواند فقط یک‌بار رخ دهد. اختلال پانیک زمانی مطرح می‌شود که حمله‌ها تکرار شوند و فرد درگیر نگرانی از حمله بعدی یا تغییر رفتار برای پیشگیری از آن باشد. تشخیص با متخصص است.

خود حمله پانیک معمولاً تهدیدکننده زندگی نیست. با این حال، درد قفسه سینه، غش، تنگی نفس جدید یا نشانه‌ای که علتش روشن نیست باید از نظر پزشکی بررسی شود.

مدت درمان به شدت و مدت نشانه‌ها، میزان اجتناب، شرایط همراه و هدف‌های شما بستگی دارد. در درمان اختلالات پانیک به کمک دکتر سپیده غنی‌پور، پس از ارزیابی اولیه می‌توان برآورد شخصی‌تری از مسیر درمان ارائه کرد.

برای بسیاری از افراد روان‌درمانی، به‌ویژه رویکردهای شناختی رفتاری و مواجهه‌ای، بخش اصلی درمان است. تصمیم دارویی باید با پزشک یا روان‌پزشک گرفته شود.

جلسات آنلاین برای بسیاری از افراد قابل استفاده است. مناسب بودن جلسه آنلاین یا حضوری در ارزیابی اولیه و بر اساس نیاز و ایمنی شما بررسی می‌شود.

تشخیص قطعی با خواندن علائم ممکن نیست. اگر نشانه‌ها تازه، شدید یا متفاوت‌اند یا درباره علت آن‌ها مطمئن نیستید، ابتدا ارزیابی پزشکی لازم است.